Kedves Látogatóm!

Bizonyára azért találtál rá az oldalamra, mert fontos számodra az egészséges életmód és szeretnéd tudni, hogy hogyan tehetsz ezért még többet. Az oldal leginkább a kombucha teával foglalkozik, azonban előtte szeretnék pár dolgot megemlíteni a táplálkozással kapcsolatban.

Nos, én azt gondolom, hogy igen nyerő helyzetben vagy az emberek nagy átlagához képest, ha eljutottál addig a gondolatig, hogy bizony oda kell figyelni az egészségünkre.

Sajnos az emberek hajlamosak arra, hogy csak akkor tegyenek valamit meg, amikor már túl késő, azaz amikor már elérkeztek az egészségügyi problémák. Én mégis azt gondolom, hogy még a problémák előtt tegyünk önmagunkért, és nem csak a betegségek megelőzése céljából, hanem a kiegyensúlyozottságunkért, energikusságunkért. Hiszen sokkal hatékonyabban tudunk működni az élet minden területén, ha testünket olyan dolgokkal tápláljuk, amikre valóban szüksége van.

Kezdjük a vitaminhiányokkal.

A mai világban igen gyakran találkozhatunk ezzel a fogalommal. Az emberek ugyanis üres táplálékot esznek. Talán nem is jó fogalmat használtam az imént, amikor azt írtam, hogy: táplálék. Hiszen a tápláléktól igen messze esik az a dolog, amit az emberek minden egyes nap megesznek. Jobb szó talán inkább az, hogy eleség. Ezekre semmi szüksége nincs a szervezetnek. Miért, hogyan is néz ki nagyjából egy átlagos ember étrendje jobb esetben?

90 % zsíros, vagy egészségtelen étel

10 % egészséges étel (friss zöldség,gyümölcs, magvak stb.)

Az arányok még egészen jók lennének, csak éppen akkor, ha egy kissé megcserélnénk őket... Sajnos túlerőben van a sok-sok fölösleges nasi (ezalatt a fehér kenyértől kezdve a péksüteményeken át a zsíros húsokig mindent értek),  valódi táplálékkal szemben, amelyre szüksége lenne a szervezetünknek.

Étrend kiegészítők

Megszokott dolog az étrend kiegészítők szedése is. Szerintem nem is kell ecsetelgetni, hogy mennyit költenek az emberek havonta különböző vitaminokért. Olyan vitaminokért, amikkel a vitaminszegény, üres táplálkozásukkal okozott károkat próbálják kompenzálni.

Gondolod, hogy negyed kg fehér kenyér + 2 szem étrendkiegészítő tabletta egyenértékű lenne azzal, ha meginnál mondjuk naponta 3 dl céklalevet, vagy friss gyümölcsöt/zöldséget ennél?

A szervezetet NEM lehet becsapni!

Persze, hogy nem. A szervezetet nem lehet becsapni! Azt hiszed, hogy a multivitaminok összetétele teljesen megegyezik a friss zöldségek,gyümölcsök összetételével? Táplálékkiegészítő = mesterségesen előállított,szintetikus, halott anyag.Sokszor még az összetétele sem megfelelő az ember számára. Persze itt jönnek a reklámok, hogy igenis erre van szüksége a szervezetnek: mesterséges vitaminokra meg bifidus essensis-re és hasonlókra.

Ennek ellenére mikor egy élelmiszer üzletben vagy, és megpillantasz egy csomag sózatlan kesudiót, mandulát, mogyorót, vagy akár egy ananászt, avokádót, azt gondolod magadban, hogy: "áá ezt nem engedhetem meg magamnak!"?

Szerintem, ha szedsz valamilyen mesterségesen előállított vitaminkészítményt, akkor a legtöbb esetben ehelyett igazán megengedhetnél magadnak valódi táplálékot, amit igazán szeretsz. Megérdemelsz ennyit, és a családod is, hogy a reggeli tea mellé vitaminok helyett valami egészen mást rakj az asztalra!

Az az igazság, hogy kissé hosszúra sikerült az irományom, de remélem, hogy egy kicsit elgondolkodtatott mindenkit, és sikeresen rávilágítottam, arra, hogy tegyél egy kicsit többet önmagadért, hiszen ez nem luxus, és nem is pénz kérdése! Ez döntés kérdése, hogy mire sajnálod a pénzt, és mire nem. Természetesen senkinek sem akarom megmondani, hogy mire költsön, sőt senkit sem akarok a kolbászok és kacsazsír ellen beszélni, kizárólag a véleményem és nézőpontomant írtam le!  A következő oldalakon már valóban a kombucháról lesz szó.

Oldal: Főoldal
Kombucha jótékony hatásai és rendelés - © 2008 - 2024 - kombucharendeles.hupont.hu

Ingyen honlap és ingyen honlap között óriási különbségek vannak, íme a második: ingyen honlap

ÁSZF | Adatvédelmi Nyilatkozat